Способность менять реальность

Spread the love

Человек своей деятельностью, мыслями, поставленными целями и желаниями способен не только менять реальность вокруг себя, но и получать новые возможности.

Способность менять реальность

Существуют специальные упражнения, разработанные психологами и основанные на мировоззрении Джона Кехо, где каждый может научиться использовать возникающие возможности на благо себе.

В своей книге “Подсознание может все!” Джон Кехо пишет о важности осознания человеком того, что он – неотъемлемая часть “открытой и динамичной Вселенной”. “Куда бы мы не шли и что бы мы не делали, наши мысли творят окружающую действительность“,- утверждает исследователь.

Одним из необходимых условий достижения наших целей является умение расслабляться и восстанавливать энергетический баланс, что делает сознание более восприимчивым.

Упражнения для восстановления энергетического баланса

  1. Сядьте или лягте так, чтобы Вам было комфортно, но не клонило в сон.
  2. Мерно и глубоко дышите. Вдыхайте воздух через нос, а выдыхайте через рот.
  3. В процессе медленного выдоха закройте глаза и почувствуйте, что Ваш организм начал расслабляться. Продолжайте дышать так же, делая небольшой перерыв между вдохом и выдохом.
  4. Последовательно напрягайте и расслабляйте мышцы своего тела, начиная от пальцев ног и двигаясь вверх. Не спешите, почувствуйте момент полного расслабления каждой мышцы. Расслабьте все тело и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
  5. Теперь при каждом вдохе представляйте себе образ слова “Покой”. Например, поток солнечного света или красивый пейзаж – дайте волю своей фантазии. Удерживайте этот образ  в течении 10-15 минут.
  6. Медленно откройте глаза и не меняйте положения тела еще в течение 1-2 минут.

Для того, чтобы утверждение Джона Кехо, что человек “является частью открытой и динамичной Вселенной” вошло в сознание и укрепилось в нем, поможет освоение комплекса упражнений “Слияние со Вселенной”.

Слияние со Вселенной

  1. Выполните Упражнения для восстановления энергетического баланса в положении сидя.
  2. Соедините ладони перед собой, пальцами вверх, не открывайте глаза, сосредоточьте свое внимание на области солнечного сплетения.
  3. Представьте, как в области солнечного сплетения зарождается и становится все больше и больше теплый шар, наполненный светом.
  4. Представляйте, как этот шар растет, заполняя своим сиянием все тело, как это сияние выходит за границы физического тела и заполняет помещение, озаряя все вокруг. Вы- это свет, свет- весь мир.
  5. Почувствуйте, как расширилось Ваше сознание, как все вокруг стало включаться в это ощущение: восход солнца, движение времени, бескрайность пространства.
  6. Не торопитесь, почувствуйте состояние единения со Вселенной. Ничего не просите, старайтесь не допускать посторонних мыслей, используя для этого глубокое дыхание.
  7. На выдохе, когда почувствуете состояние наполненности, рассоедините руки, опустите вниз, медленно открывайте глаза.
  8. Оптимально выполнять упражнение перед сном. Утром, после пробуждения, вспомните ощущения, которые Вы испытывали при выполнении этого упражнения.
  9. Выполняйте  упражнение так часто, как можете.

Закон притяжения говорит о взаимном влиянии всего, и на что бы Вы ни направили энергию своих желаний – именно Ваши мысли будут создавать окружающую Вас действительность.

Желаю Вам исполнения желаний!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики